Пятница, 16.11.2018, 16:59
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная » Статьи » Дети » Здоровье [ Добавить статью ]


Арнольд Нельсон, Юко Кокконен. Анатомия упражнений на растяжку

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

Название: Анатомия упражнений на растяжку
Автор(ы): Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Издательство: Попурри
Жанр: спорт,здоровье
Год выпуска: 2014
Страниц: 224
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: djvu, pdf в архиве RaR
Размер: 10,6 МБ +5% на востановление

Скачать "Арнольд Нельсон, Юко Кокконен. Анатомия упражнений на растяжку"
Скачать с TurboBit.Net
Скачать с File-Upload.com
Скачать с rapidfile.tk
Категория: Здоровье | Добавил: Ivan015 (29.12.2017)
Просмотров: 82 | Теги: Кокконен, Нельсон, спорт, фитнес, здоровье | Рейтинг: 0.0/0