menu

Бранч Рена - Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников

Помощь в борьбе с депрессией, тревогой и беспокойством!
Эта книга является дополнением к Когнитивно-поведенческой терапии для чайников, 2-е изд., но ее можно использовать и как самостоятельное пособие. В ней собраны рабочие листы - очень полезный инструмент при прохождении когнитивно-поведенческой терапии. В них можно записывать наблюдаемые симптомы и состояния, свои цели, методы переработки травмирующего опыта, фиксировать удачи и ошибки при применении терапевтических методик. Эта книга поможет вам отслеживать свой прогресс и быстрее улучшить психологическое состояние.

Название: Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников
Автор: Уиллсон Роб, Бранч Рена
Язык: Русский
Издательство: Диалектика
Жанр: Психология
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 450
Размер: 10 Mb

Скачать Бранч Рена - Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников

Категория: Литература | Добавил: zyzy (16.11.2020)
Просмотров: 6 | Теги: издание, Книга, электронная книга, литература | Рейтинг: 0.0/0