Пятница, 15.11.2019, 08:43
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная » Статьи » Отзывы и впечатления » Литература [ Добавить статью ]


Келли Макгонигал - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Название: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Автор: Келли Макгонигал
Язык: Русский
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Психология
Год выхода: 2017
Формат: pdf
Страниц: 310
Размер: 56 Mb

Скачать Келли Макгонигал - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Категория: Литература | Добавил: zyzy (22.10.2019)
Просмотров: 6 | Теги: Электронное издание, электронная книга, литература, Книга | Рейтинг: 0.0/0